niedziela, 12 lutego 2017

Sałatka z brokułem i jajkiem

Składniki :

- 1 duży brokuł 
- opakowanie sera feta
- 3-4 jajka 
- pęczek szczypiorku
- opakowanie migdałów
- 180g  jogurtu naturalnego może być typu greckiego
- 1 łyżka majonezu
- 3 ząbki czosnku
- sól
- pieprz


Sposób przygotowania :

1. Brokuła podzielić na różyczki i wrzucić do lekko posolonej wrzącej wody na około 6 minut. Następnie przełożyć na durszlak i poczekać aż ostygną. Ugotować jajka.

2. W miseczce wymieszać jogurt, majonez, czosnek przeciśnięty przez praskę. Doprawić do smaku solą i pieprzem. 

3. Na rozgrzanej patelni uprażyć migdały do momentu aż uzyskają złoty odcień. 

4. Ser feta pokroić w kostkę lub delikatnie rozkruszyć. Jajka obrać i pokroić na duże kawałki.

5. Do ostudzonego brokuła dodać jajka, fetę, pokrojony szczypiorek, migdały  sos czosnkowy i delikatnie wymieszać. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz