Składniki:
- 1 mały pęczek natki pietruszki
- 1 i 1/2 cytryny
- 2 łyżki miodu
- 500g wody
Sposób przygotowania:
1. Cytrynę obrać ze skóry, wyeliminować pestki i podzielić na cząstki.
2. Do naczynia włożyć natkę pietruszki, cytrynę, miód - zmiksować blenderem.
3. Następnie dodać wodę - wymieszać. Można dodać lód, a cytrynę zastąpić małą pomarańczą. W sezonie ogórkowym można jeszcze dodać ogórka.
Składniki:
- 1 pęczek natki pietruszki
- banan
- sok z 1/2 cytryny
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- zimna przegotowana woda (ilość zależy od tego, jaką konsystencję koktajlu chcesz uzyskać).
Sposób przygotowania:
1. Banana obrać ze skóry, podzielić na małe części.
2. W pojemniku blendera umieścić natkę pietruszki, łyżeczkę siemienia lnianego, banana, sok z cytryny i wodę. Zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.
Zdjęcia: © Sebastian Czapnik - Food Collection link
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz